下棋也可以是一種修行方法，現任象棋文化協會理事長的朱福龍老師，十幾年前即著力於棋藝師資培訓，將教學的棒子交給學生，他退居總監，他強調，「人生如棋局，生涯規劃也如下棋，必須謀定而後動，五十歲是我規劃之中交棒的時間。」他在棋盤中，展現行佛的精神。

早年曾有許多父母把問題兒童送到棋院，期待朱福龍老師有辦法對治，他只要求那些孩子先學坐姿，坐下來不難，坐下來安穩入定後，好動無法專心的孩子們感受到坐是一種享受，慢慢的加長了坐的時間；奇怪的是，能坐之後也能靜，能靜之後就能思考。經他幾次的成功調教後，棋院再沒有身心失衡的孩子了。他認為「人生的考驗何其多？都是業，一定要修行，最難的修行是面對不圓滿，就像棋手面對殘局，也要有收拾盤面的能力和耐力，這又如佛家講的慈悲和忍辱。」

朱福龍老師強調，「理，先行於法和情」，下棋是絕對理性的藝術，先有周密的思考，而後有圓滿的布局，學棋的過程有如佛家修行的步驟：戒、定、慧。入門先要求坐姿端正，端正的坐姿看似簡單，其實是在調節身心安穩入定，脊椎正、牽動全身的神經叢於適當的位置，身心安適容易入定，之後擴展綜觀全局的能力和心量，而後對錯綜複雜的棋局有分析能力，則是慧的表現。

他很早就接觸佛法，研讀經典，他用佛理解說棋藝，認為權位功名如浮雲，無論扮演什麼角色，功成即身退，讓自己有穿透性，棋藝是文化，本來就應跨越歷史長河不受局限。如《金剛經》云：「若以色見我、以音聲求我、是人行邪道、不能見如來。」

棋局既是人生戰役的縮影，可以輸了重來，他說人生則不行，但所有的人都可從象棋體會人生這門課。拜電腦科技之賜，象棋網站風行，朱福龍老師祈願人人都能藉由反覆對弈，修出智慧和法喜。

秘書長蔡美玲在台北市議會主持 朱福龍，象棋文化協會，台北市體育總會象棋協會理事長舉辦台北市銀髮族象棋比賽